Le télésport d’Harmony
Imaginez si vous pouviez vous dépenser sans les contraintes d’une salle de sport et le temps passé dans les transports pour vous y rendre.
Avec moi c’est possible ! Je vous propose un coaching personnalisé dans le confort de votre chez-vous.
Vous vous rappelez, tous ces hivers froids et pluvieux, où vous aviez eu une baisse motivation pour ressortir de chez vous et aller à la salle de sport ? C’est terminé ! Terminées les périodes de plusieurs mois à ne rien faire. Vous allez atteindre vos objectifs grâce à votre RÉGULARITÉ.
Pourquoi s’entraîner à la maison ?
Gain de temps et organisation simplifiée
Pas de temps perdu pour vous rendre à votre séance, pas besoin de faire garder les enfants, pas de bruits ou d’inconfort typiques des salles de sport, je vous propose de vous coacher à distance via votre écran et en toute simplicité.
Réduction de notre empreinte écologique
La visio-conférence nous permet également d’avoir un impact positif sur notre planète : Je me déplace moins pour aller d’un domicile à l’autre et vous également pour aller en salle de sport ! #protégeonslaplanète
Un réseau d'entraide pour atteindre vos objectifs
Vous êtes chez vous mais vous n’êtes pas seul ! Je serai derrière vous pour vous motiver et entretenir votre régularité. Vous rejoignez également mon réseau : des sportifs adeptes de la visio et qui se soutiennent mutuellement.
Mes formules
Cours collectifs en visio
C’est votre salle de sport qui s’installe dans votre salon. Une séance collective où que vous soyez dans la bonne humeur.
Cours privés en visio
Je vous coache pendant une heure et m’adapte à vos objectifs personnels et votre niveau. C’est le sport 2.0 !
Programmes personnalisés sur mon application
Vous souhaitez un programme sur mesure en fonction de vos objectifs et vos besoins ? Et directement accessible depuis votre téléphone ou tablette !

Mon application disponible
sur tablette et téléphone
Avec Lucile, mon associée, nous allons te créer un programme personnalisé en fonction de tes objectifs : Perte de poids, réequilibrage alimentaire, remise en forme, renforcement musculaire, assouplissement …
As-tu déjà rêvé d’avoir accès à ta séance de sport directement en vidéo sur ton téléphone ? Un programme nutritionnel jour par jour et en fonction de tes goûts ? Ainsi qu’une liste de courses pour te simplifier la vie ? BONUS : notre disponiblité 7/7 pour te suivre et t’encourager à 100% !
Tarifs
Cours collectifs en visio
10 €
Un petit prix idéal pour tester le format visio
Cours privés en visio
60 €
Me contacter pour en savoir plus
Coaching nutrition en visio
70 €
1h15 au cours desquels nous aborderons vos besoins en nutrition
Niveau technique ? Quels logiciels ?
Pour que l’on puisse se voir à distance il faut simplement télécharger une petite application sur son ordinateur, son smartphone ou sa tablette. J’ai choisi l’application Zoom que vous pouvez télécharger ici.
Comment réserver une séance ?
1. Téléchargez Zoom
Téléchargez ZOOM sur votre téléphone, tablette ou ordinateur
2. Créez un compte
Créer un compte avec adresse mail et mot de passe
3. Payez votre séance
Contactez moi directement. Moyens de paiement possibles : Virement, Paypal, Lydia
4. Cliquez sur le lien
Après votre paiement et inscription validée, je vous envoie un lien pour vous connecter à la séance via Zoom.
Quels matériels pour m’entraîner ?
Un tapis
(+ briques de Yoga & sangle de Yoga pour les cours de Yoga en visio)